Ein Abenteuerspielplatz für Trailrunner

Trainingsberg Wank: Klassiker mit Aussicht

Es sind nur noch wenige Schritte, dann ist das goldene Gipfelkreuz des Wanks erreicht. Der Restschnee knirscht unter den Füßen, während sich die Sonne langsam über die Berge schiebt. Es ist April, der Frühling hält langsam Einzug in den Bergen. Zum Sonnenaufgang ist es noch ruhig auf dem 1780 Meter hohen Wank, nur ein paar Läuferinnen und Läufer stehen auf dem Gipfelplateau und genießen die Weitsicht von der Zugspitze, bevor sie sich auf den Rückweg machen.

Vom Parkplatz am Ortsrand vom Partenkirchen geht es in knapp 6 Kilometern und 1000 Höhemetern hoch zum Gipfel. Gleichmäßige, gut laufbare Anstiege machen den Wank zu einem idealen Trainingsberg.

Zwischen steilen Felswänden, schattigen Schluchten und weiten Almwiesen hat sich Garmisch-Partenkirchen in den vergangenen Jahren zu einem der spannendsten Trailrunning-Reviere Deutschlands entwickelt. Was lange Zeit vor allem als Wintersportdestination wahrgenommen wurde, entdeckt zunehmend seine zweite Identität: als ganzjähriger Bewegungsraum für Trailläuferinnen -und Läufer, die die Berge nicht nur auf Skiern erleben wollen.

Zwischen Wettersteingebirge, Estergebirge und Ammergauer Alpen bietet die Region auf engem Raum eine außergewöhnliche topografische Vielfalt und ideale Trainingsbedingungen für verschiedene Leistungsgruppen: flache Uferwege entlang der Loisach für Intervalle, kontinuierliche Anstiege am Wank bis hin zu technisch anspruchsvollen Trails mit alpinem Charakter.

Ganzjahresdestination mit wachsender Szene

Während der Wintersport nach wie vor eine zentrale Rolle spielt, positioniert sich Garmisch-Partenkirchen zunehmend als Ganzjahresdestination. Gerade in den schneefreien Monaten zwischen Frühjahr und Herbst zeigt die Region ihr volles Potenzial für Trailrunner. Selbst im Winter bleibt das Laufen auf geräumten Wegen oder schneearmen Höhenlagen möglich.

In den letzten Jahren hat sich im Ort eine große Lauf-Community gebildet, fast täglich gibt es – Sommer wie Winter – Community Runs. Trailrunning-Events wie der Rab GaPa Trail Ende April oder der Zugspitz Ultra Trail by UTMB im Juni verzeichnen immer steigende Teilnehmerquoten. Neu in diesem Jahr ist das GaPa Everesting Festival im Mai, ein Format, bei dem die Läuferinnen und Läufer die Höhe des Mount Everest erlaufen – insgesamt 8848 Höhenmeter.

Premiere feierte im April das erste offizielle Trailrunning Camp. An drei Tagen gab es verschiedene Workshops, von Uphill –und Downhill-Training, Pilates für Läufer oder einen Vortrag über mentale Stärke im Trailrunning. 30 Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland waren mit dabei.

Mit Wochenenden wie diesen will Garmisch-Partenkirchen das Angebot kontinuierlich ausbauen. "Berglauf ist in Garmisch schon immer beheimatet", sagt Simone Reiter von GaPa Tourismus. "Es ist wie ein Pferd, das schon immer auf der Weide steht und jetzt gesattelt wird. Wir wollen für jeden Läufer und jede Läuferin ein passendes Angebot schaffen und den Abenteuerspielplatz erweitern."

Info: Der Termin für das zweite GaPa Trailrunning Camp steht bereits fest: 27. bis 29. November 2026. Mehr Infos zu Laufrouten und Events auf der Homepage von GaPa Tourismus.