Was passiert mit dem Körper in größeren Höhen? Akklimatisierung: Das muss man über Höhenanpassung wissen
Effektive Kameradenrettung bei Spaltensturz Spaltenbergung: So geht die lose Rolle! Wie bringt man einen Seilschaftspartner schnell und effektiv aus einer Gletscherspalte?
Sicherungstechniken Hochtouren: So schafft ihr Fixpunkte in Eis und Firn Solide Fixpunkte in Eis und Firn zu schaffen, ist eine Kunst für sich. Wir zeigen, wie das geht.
Risiko, Planung, Technik, Ausrüstung, Spuranlage Hochtouren: Auf Gletschern sicher unterwegs Wer in den Alpen hoch hinaus will, trifft auf Gletscher. Gut, wenn man weiß, was wann zu tun ist.
Sieben leichte Modelle getestet Test: Das sind die besten Hochtourengurte Auf Hochtour zählt jedes Gramm. Auch bei Gurten lässt sich Gewicht einsparen
Bandschlinge statt Prusikschnüre Spaltenbergung: Bandschlinge als Prusik? Ist es möglich eine Bandschlinge als Prusik für die Spaltenbergung zu verwenden?
Fünf Seilklemmen für ein breites Einsatzspektrum getestet Test: Das sind die besten Seilklemmen Seilklemmen sind klein, leicht und einfach zu bedienen. Wir stellen fünf Modelle vor.
Am 03. August 1811 Vor 210 Jahren: Erstbesteigung der Jungfrau Johann Rudolf Meyer schrieb zu Anfang des 19. Jahrhunderts ein kleines Stück Alpingeschichte.
7 Std. 1470 Hm Traumtour in den Dolomiten Marmolada (3.343 m) - Über den Westgrat auf die Königin der Dolomiten Überschreitung des höchsten Dolomitengipfels mit Aufstieg über den Klettersteig am Westgrat und Abstieg auf dem Normalweg über den Gletscher.
Damit die Höhe nicht krank macht 2 Akklimatisierung: So geht's richtig Wir sagen Ihnen, wie Sie sich optimal auf große Höhen vorbereiten.
5 Tipps vom ÖAV Was tun, wenn ein Gewitter am Berg droht? Was ist zu tun, wenn man am Berg von Blitz und Donner überrascht wird? 5 wertvolle Tipps
