Bei euren Pausen an Berghütten solltet ihr energiereiche, aber leicht verdauliche Nahrung wie Nudeln oder Kartoffeln zu euch nehmen.
Am Abend könnt ihr euch ruhig ein Steak oder Kässpatzen gönnen, denn der Körper hat die ganze Nacht Zeit, die Nahrung zu verdauen und in Energie umzuwandeln. Für Zwischenmahlzeiten sind Nüsse oder Energieriegel erste Wahl. Ein Snickers tut es auch – und schmeckt!
