Trailrunning: Sechs Tipps für Einsteiger

4 - Ausgerüstet

Trailrunning gehört ausrüstungstechnisch zu den Sportarten mit geringem Aufwand. Trotzdem sollte man nicht am falschen Platz sparen. Der Platz nennt sich hier vor allem Schuhe. Sie sind der wichtigste Partner beim Laufen. Gute Joggingschuhe sind kein Ersatz für Trailrunning-Schuhe. Denn wer im Gelände unterwegs ist, braucht auch einen entsprechenden Schuh mit Profil, Stabilität und Dämpfung. Für den Anfang reichen eine einfache Laufhose, Funktionsshirt und eine dünne Jacke.