Wie gut kennst du dich mit Trailrunning aus? Bist du ein Berglauf-Crack oder eher das komplette Gegenteil? Finde es heraus mit unserem Berg-Quiz für SchlauBERGer!

Trailrunning, das Laufen auf schmalen Pfaden und natürlichem Untergrund, ist ein Bergsport-Spielart, die mehr und mehr konditionstarke und bewegungsfreudige Bergliebhaber:innen in das Portfolio ihrer Aktivitäten aufnehmen.

Und das mit gutem Grund: Denn neben der Berg- und Naturerfahrung und intensivem Training für das Herz-Kreislaufsystem werden auch Sensorik und Wahrnehmung geschult.

Trailläufer:innen haben beim Laufen im (MIttel-)Gebirge ein "Abo" auf den Flow-Zustand. 

Bist auch du auf den Trails unterwegs?

Quiz: Teste dein Wissen über Trailrunning

+++ Alle unsere Berg-Rätsel für SchlauBERGEer findet ihr hier. +++

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