Bergschule

So klettern Sie sicher im Vorstieg

Beim Vorsteigen startet der Kletterer vom Boden aus, ohne dass das Seil wie beim Toprope vorher in eine Umlenkung über ihm eingehängt worden ist. Wie Sie sicher im Vorstieg klettern, zeigt unser Video der Woche. Um in unser Video-Center mit einer Großansicht aller Videos auf alpin.de zu kommen klicken Sie diesen Link

So klettern Sie sicher im Vorstieg

Mit einigen Tipps lässt sich das Vorstiegsklettern noch komfortabler erleben: Zum Seil einhängen stabil stehen! Möglichst großen Einhängegriff halten! Für Kraftersparnis am Einhängegriff möglichst mit gestrecktem Arm festhalten! Um in unser Video-Center mit einer Großansicht aller Videos auf alpin.de zu kommen klicken Sie diesen Link Generell sollten Zwischensicherungen so früh wie möglich eingehängt werden, um die Sturzhöhe im Fall des Fallens so gering wie möglich zu halten. Manchmal kann es jedoch besser sein, den Haken ein wenig zu überklettern (maximal bis auf Hüfthöhe), um dann aus einer entspannten Position ruhig und sicher das Seil einzuhängen.

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