Zu empfehlen sind:
- Wärmekissen in die Handschuhe oder Jackentaschen stecken
- Schuhheizung
- Rosmarin- oder Kamillenöl zum Einreiben
- kleines Fläschchen mit Franzbranntwein
- Thermoskanne mit ayurvedischer Teemischung (z.B. Yogitee) oder mit Ingwertee
Absolutes No Go:
- auf keinen Fall direkt am offenen Feuer erwärmen
- keinen Alkohol trinken