Socken / Strümpfe sind neben den Schuhen ein extrem wichtiges Ausrüstungsteil. Scheuerstellen und Falten am Fuß machen das Laufen schnell zum Albtraum. Viele Trailrunner schwören auf Kompressionsstrümpfe, weil sie ein stabilisierendes Gefühl vermitteln schöner ist als leicht elastische Binde, Kompressionsstrümpfe, vermitteln und Wade wie Schienbein im Gelände schützen.