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Alles rund um das Thema Bergsport und Medizin

Themenarchiv | 83 Einträge

Medizin

    • Der "Bergdoktor": Erste Hilfe, Reiseapotheke, Sonnenbrand, Allergien, Unterkühlung, Verpflegung, Höhenangst... - Hier findest wichtige medizinische Beiträge.
  • Erste Hilfe bei Unterkühlung
    ALPIN Bergschule - powered by DAV Summit Club 0

    Erste Hilfe: Was tun bei Unterkühlung auf Berg-, Ski- oder Schneeschuhtour?

    Das gilt es bei Unfällen im Winter zu beachten!
  • Akklimatisation: Wie gehe ich richtig mit der Höhe um?
    Probleme mit der Höhe: Was kann ich besser machen? 0

    Akklimatisation: Wie gehe ich richtig mit der Höhe um?

    Wenn über 3000 Meter Schluss ist: Umgang mit der Höhenkrankheit.
  • ALPIN Bergschule: Akklimatisation am Berg
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    Höhenanpassung: Akklimatisation am Berg

    Wie geht Akklimatisation am Berg? Wir sagen euch, wie ihr es richtig macht.
  • Was tun bei einem Bienenstich oder Wespenstich?
    Erste Hilfe bei Insektenstichen 0

    Was tun bei einem Bienenstich oder Wespenstich?

    Wir sagen Euch, was Ihr tun könnt, um Bienen- oder Wespenstiche zu vermeiden.
  • Verspannungen selbst lösen: Artzt vitality TriggerHolz
    - Anzeige - ALPIN Produkt des Monats: Artzt vitality TriggerHolz 0

    Verspannungen selbst lösen

    Muskelverhärtungen mit dem TriggerHolz selbst behandeln.
  • Olaf klärt das schon: Barfußschuhe für Hallux-Geplagte?
    Sinnvoll oder schädlich 0

    Barfußschuhe für Hallux-Geplagte?

    Sind Barfußschuhe geeignet für Menschen mit Hallux valgus?
  • Interview mit Urs Hefti, MedCom-Präsident des Bergsport-Weltverbandes UIAA 1

    Corona-Pandemie: "Bergsport ist möglich!"

    Berner Arzt erklärt, wie man sich aus medizinischer Perspektive beim Bergsport verhalten soll.
  • Bergtouren bei Hitze: Darauf müsst Ihr achten!
    Tipps zum Flüssigkeitshaushalt 4

    Bergtouren bei Hitze: Darauf müsst Ihr achten!

    Der Sommer ist da. Wir sagen Euch, wie Ihr damit auf Bergtour am besten umgeht.
  • Mit dem richtigen Berglauftraining kommt man schneller auf Touren.
    Gekonnt quälen mit dem richtigen Berglauftraining 0

    Das richtige Training für die Bergsaison

    Mit dem richtigen Berglauftraining kommt man schneller auf Touren.
  • Akklimatisiert
    #olafklärtdasschon 0

    Akklimatisiert: Gesund unterwegs in luftiger Höhe

    Wie lange hält die Akklimatisation? Olaf klärt auf.
  • So schützen Bergsportler ihre Haut richtig 0

    Sonne im Gebirge: Das gilt es zu beachten!

    Wir sagen Euch, warum Ihr Sonnenschutz sehr ernst nehmen solltet.
  • Mit Herzproblemen in die Berge und Höhe
    Risiken und Chancen sowie Tipps vom herzverband.at 0

    Mit Herzproblemen in die Berge?

    Die Höhe ist für Menschen mit Herzleiden nicht ungefährlich, kann sich aber auch positiv auswirken.
  • Knieschäden
    #olafklärtdasschon 1

    Kreuzband-OP: Wann kann ich wieder Bergsteigen?

    Wieviel Zeit benötigt es, nach einer Kreuzband-OP wieder in die Berge gehen zu können?
  • Know-how: Erste Hilfe am Berg
    Mit Experten-Tipps von der Bergwacht 0

    Erste Hilfe am Berg: Das müsst Ihr wissen!

    Wir sagen Euch, was in einer Notsituation zu tun ist und was Ihr lieber Experten überlassen solltet.
  • Skitouren-Training: So wirst du fit für die Wintersaison
    Trainings-Tipps für Ausdauer, Kraft & Gleichgewicht 0

    Skitouren-Training: So wirst du fit für die Wintersaison

    Neben dem Material, muss auch der eigene Körper für die ersten Skitouren des Winters bereit sein.
  • Ernährung auf Tour
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    So esst Ihr richtig auf Tour!

    Wie ernähre ich mich auf Tour richtig, gerade wenn man mittags nicht einkehrt?
  • Kann man bei einer Wanderung in den Alpen ein Höhenödem bekommen?
    Starke Schwellungen bei einer Wanderung in den Alpen 0

    Kann man bei einer Wanderung ein Höhenödem bekommen?

    Sind starke Schwellungen an den Händen ein Anzeichen eines Höhenödem?
  • Training, Ausdauertraining, Puls
    Know-how: Richtig trainieren 0

    Teil 2: Ausdauertraining mit Blick auf den Puls

    Teil 2: ALPIN erklärt die Hintergründe eines richtigen Trainings mit der Herzfrequenz als Richtwert.
  • Training, Ausdauertraining, Puls
    Richtig trainieren 1

    Know-how: Ausdauertraining und Herzfrequenz

    Wir erklären Ihnen, warum der Puls beim Training so eine wichtige Rolle spielt.
  • Akklimatisierung
    Damit die Höhe nicht krank macht 3

    Akklimatisierung: So geht's richtig

    Wir sagen Ihnen, wie Sie sich optimal auf große Höhen vorbereiten.
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