Rezension: "Trail-Run"

Denis Wischniewski ist für viele DAS Gesicht des Trailsports in Deutschland. Der Chefredakteur des Trail-Magazins kreuzt regelmäßig auf Ultratrailwettkämpfen in Deutschland, Europa und dem Rest der Welt auf und berichtet den Lesern des Magazins von seinen Laufabenteuern.

Zudem haben Wischniewski und sein Team den "Revierguide" ins Leben gerufen, bei denen die Trails einer landschaftlich und läuferisch interessanten Region unter die Füße genommen werden. Wo sich anfangs eine Handvoll Trampelpfadläufer traf, rennen nun Dutzende Trail-Enthusiasten gemeinsam über Stock und Stein auf Berge.

Wischniewski hat vor einigen Jahren mit Stephan"Gripmaster" Repke das Buch "Trailrunning - Die neue Art zu laufen" veröffentlicht und legt nun mit "Trail-Run - Alles übers Laufen im Gelände" nach.

Auf 176 Seiten geht es in ungewöhnlich großer Schrift um die Geschichte des Trailrunnings, die Technik des Trail-Laufens, die benötigte Ausrüstung, das richtige Training, Ernährungsfragen, Wettkampfplanung und Gesundheitstipps.

Viele Fotos (die vor allem den Autoren zeigen) lockern die Texte auf. Das Buch schließt mit einer - ziemlich subjektiven - Auflistung der größten Trail-Rennen weltweit, einer Literaturliste und einem Register.

Das Buch möchte dem Anspruch gerecht werden, "alles übers Laufen im Gelände" zu erzählen. Das geschieht dann fast schon zwangsläufig auf relativ oberfächlichem Niveau, auch wenn klar wird, dass Wischniewski weiß, wovon er schreibt. Regelmäßigen Lesern des Trail-Magazins dürfte zudem der ein oder andere Text bekannt vorkommen.

Fazit:

Erfahrene Trailläufer, die sich spezifisch zu bestimmten Aspekten ihres Sports tiefergehend informieren wollen, brauchen Denis Wischniewskis neues Buch eher nicht.

Für Einsteiger in die Materie ist es aber durchaus zu empfehlen.

Denis Wischniewski: Trail-Run. Alles übers Laufen im Gelände

Broschiert: 176 Seiten, Verlag: Falke, 19,99 Euro