Was muss für eine Mountainbike-Tour alles in den Rucksack? Wir sagen es Euch!

Bekleidung:

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Bike-Schuhe mit Profil

  • Bikeshorts mit Einsatz

  • Kurzärmeliges Biketrikot

  • Funktionsshirt

  • Unterwäsche und Socken zum Wechseln

  • Wetterschutz: Regenjacke und Regenhose (Active Shell)

  • Windstopper-Weste (für Gipfel und Abfahrten)

  • Langfinger-Handschuhe (zur Verletzungsprophylaxe)

Ausrüstung:

  • Bike-Rucksack (20 - 30 Liter)

  • Minitool

  • Dämpferpumpe

  • Sonnenbrille

  • Stirnlampe

  • Kleines Schloss

  • Flickzeug

  • evtl. Ersatzschlauch

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Schutz:

  • Helm

  • ggf. Softprotektoren (Knie und Ellbogen)

Erste Hilfe:

  • Erste-Hilfe-Set

  • Mobiltelefon

Orientierung:

  • Karte

  • Höhenmesser

  • GPS

Zusätzlich für Mehrtagestouren:

  • (Hütten-)Schlafsack

  • Mütze

  • Waschzeug

  • Hüttenschuhe / -Socken

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