Was gehört in den Rucksack, damit einem unterwegs nicht die Körner ausgehen? Wir haben die Sport- und Ernährungswissenschaftlerin Anna Völkle gefragt.
Wie gut sind Powerriegel und -gele?
Unterwegs können Riegel und Gels durchaus sinnvoll sein. Ihr großer Vorteil ist natürlich ihr geringes Packmaß und Gewicht. Powerriegel sind außerdem oft mit Mineralstoffen und Vitaminen angereichert, was auf längeren Touren hilft, den Bedarf zu decken.